남의 눈치를 보느라 자신에게 소홀해진 사람들을 위해 일상의 행동을 바꾸는 방법을 제안한다. 거절과 감정 표현, 소중한 관계를 대하는 태도를 통해 자기 삶을 돌보도록 이끈다.
다현이 추천한 책이 궁금하다면? … 『나를 위해 하다