불안과 분노, 비탄 등 부정적인 감정을 인정하고 집착을 놓는 방법을 설명한다. 저자의 의식 이론을 바탕으로 마음과 몸, 관계와 일에서 평화를 찾는 과정을 다룬다.
Q. 독자들에게 추천하고 싶은 책이 있다면?